什么是血压正常高值
随着社会的发展，人们的体力活动减少，以及面临节奏快、压力大的工作生活方式，越来越多的人血压升高，也引起一系列的并发症，特别是由其导致的心脑肾血管病变，严重影响人们的身体健康和生命安全。
这其中有一部分人的血压比正常值高，但是没有超过/90mmHg，由于没有超过规定的正常值，因此很多人也不以为意，以为没超过正常值就对身体没有伤害，也没有采取措施保持血压稳定，直到出现并发症才追悔莫及。
血压正常高值也有危害
那么，对于血压高于正常值，但是没有超过规定的/90mmHg的人，应该如何处理呢？
我国高血压防治指南将血压-/80~89mmHg定为正常高值血压。有不少人血压处在高值范围，多数人会很不以为然，认为没有问题，也不采取任何措施实际上，目前急诊室因心血管意外，被送来抢救的患者中，有不少血压并没有人们想象的那么高，有些甚至属于正常高值血压的范围。
许多病变是在患者处于正常高值血压时就已悄悄出现，“正常高值”其实已不正常临床观察发现，正常高值血压者比正常人更易出现健康危机。因这一组人群在自身健康管理方面没有提起足够的重视，防范措施不足。
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故而充分认识正常高值血压的危险性，高血压预防战略应当前移，加强对正常高值血压人群的积极干预很重要。
如果血压高于/80mHg,则说明已处于危险边缘的“正常高值”。如何才能让自己处于“正常高值”的血压下降到安全的范围内，早期干预至关重要。
1、如果通过改变生活方式之类的非药物治疗，能控制血压不继续上升，则尽量不要采取药物治疗。
2、如果通过改善生活方式的非药物治疗不能将血压控制到正常范围，则需要适时服用降压药物进行治疗，此时应听从医生指导，也不能放松生活方式的改善，同时要定期监测血压，避免血压的剧烈波动和反复升高。