药粥，让你成为男人中的强者
任重：如果《青年医生》这部戏演完的时候，导演可能喊杀青的时候我可能会哭的，原因是因为首先我们拍摄的辛苦，再有一个就是你碰到一个真正默契和能够懂你的人是最难的。我觉得俪俪是那个懂我的人，尤其她知道我出什么招，尤其我出错的时候她可以帮我弥补，这是你在生活里很难遇到的朋友，所以她在戏里的名字叫欧阳雨露，我很爱欧阳雨露，然后我生活里很尊重张俪，我只能说这些。
女人都报怨每天在厨房做饭无聊死了，其实做饭的时候也能健身，厨房健身强度不大，能很有效地舒展全身、消除疲劳，而且把厨房健身和洗菜、做饭结合起来，既可以保持体形又能增加做饭的乐趣。1.踮脚尖：锻炼部位：腿部这个动作可以用在很多时候，如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力，踮起脚尖，吸气，抬起，呼气，放下。做5组，每组1O次。这样既可以拉长小腿肌肉，又可以减轻长期站立的疲劳。2.单腿站立：锻炼部位：腿部在厨房中单腿站立，劳动时也可以做这个动作，如切菜时，将全身重心放在一条腿上，另一条腿侧迈出一步，脚尖着地，腿用力打直，向侧面提起，保持20秒，换另一侧。3.前后下腰：锻炼部位：腰部在洗碗池边，由于站立时行过长，会使你的腰部肌肉感到疲劳，所以在结束洗碗池边的工作时，两脚分开与肩同宽，距池边有一大步距离，双手扶着水池边，缓缓下腰，拉伸背部与腰部的肌肉，下压5次。此外，欲了解 能瘦身的家务活可阅读：能瘦身的家务活
■ 解读