孕期胸闷气短是常见现象。
在日常生活中,我们也能看到准妈妈们走路慢悠悠的样子,如果他们走得再长一点,就会气喘吁吁,甚至有些怀孕的母亲坐着也觉得无聊。
一般情况下随着孕周的增加,症状会越来越明显,但在妊娠晚期或分娩后,症状会逐渐消失。
妊娠期胸闷气短的原因
1、病理因素
1、怀孕心脏病。
如上所述,怀孕期间,各种原因导致心负荷和心输出量增加,如果产妇并发心脏病,心功能会出现异常,心输出量不能供应满足外周组织器官的消耗,或血液不能通过心脏排出,沉积在肺部,导致胸闷、气短。
2、妊娠合并呼吸系统疾病。
自古以来,心肺同属一家,全身的器官和组织血氧由这两个老大哥供应,如果呼吸系统出现问题,氧气进入体内的方式就会变得困难,自然会出现胸闷和哮喘。
3、贫血。
怀孕是一个人吃,两个人用,胎儿发育需要大量的铁,怀孕缺铁容易发生缺铁性贫血,贫血还会出现组织器官供血供氧不足,引起头晕、胸闷症状。
2、生理因素
1、增加子宫。
随着孕周的增加,子宫体积增大,增大的子宫占据腹腔空间,提起脏器和膈肌,胸腔容积受影响较大。增大的子宫压迫下腔静脉,减少心脏回血量,影响呼吸和血液供应,导致胸闷、呼吸困难。
2、激素的作用。
孕酮在孕期可刺激肺和呼吸中枢,加强呼吸运动,加速呼吸;雌激素可使上呼吸道(如鼻、咽、气管)粘膜增厚,易引起上呼吸道水肿和分泌物,阻碍呼吸顺畅。
3、情绪激动。
人在情绪情况下时,身体功能的耗氧量也会增加,神经兴奋,还会使心肺的生理功能发生变化,容易出现呼吸问题、胸闷等症状。
怀孕期间如何处理胸闷和气短
首先要做的是排除病理条件,临床症状+辅助检查(如心电图、彩色多普勒超声和心肺听诊等)可以排除心肺疾病。
面对生理上的胸闷和气短,一般不需要治疗,孕妇需要保持轻松的心情,保持日常生活环境中的空气流通,避免焦虑和暴躁,并进行适度的步行运动,以改善心肺功能;
另外,挺着大肚腩向前,肩膀稍微向后站姿和坐姿可以扩大胸部横径,增加肺的扩张空间,侧卧睡觉,这些生活习惯有利于改善妊娠期胸闷症状。