近年来，越来越多疾病呈现年轻化态势，医院了解到，曾被认为是中老年群体的专属疾病心肌梗疾病在年轻群体中占据比例逐渐上升
出现这一现象，其实与一些不良的生活习惯有关。
Q：你有没有这生活习惯？
1、烟酒过多
2、熬夜成习惯
3、工作强度大，心理压力过大
4、久坐，日常运动量过少
5、存在不健康饮食方式：暴饮暴食、高脂饮食
曾经因突发心肌梗塞而被救治的小陈（化名）和记者说，这次病发经历让他戒掉了多年的不良习惯。
医生建议我戒烟戒酒，不要熬夜，饮食方面注意低盐低脂，粗重功夫最好不要进行。
医院
胸痛中心医疗总监王海祥介绍
虽然心梗年轻化是呈上升趋势
但这个疾病是可以预防的
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定期测血脂
高血脂是心梗发生的高危因素。
总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇（又称“坏胆固醇”）的水平越高，血管内形成粥样斑块的几率越大。
定期监测血脂水平，必要时遵医嘱服用降脂药，能够有效预防心梗发生。
警惕胸痛等症状
心梗是内科急症，如短时间内未得到有效救治，致残致死率极高。
当出现胸痛，伴有心悸、气短、大汗、头晕、间接性疼痛等表现，建议及时到内科做心电图、抽血检查，诊断。
改变生活方式
戒烟限酒，少油少盐，坚持适当有氧运动、切忌剧烈活动，都是防止心梗发生的有效措施。
医院治疗心梗时，可优先选医院
目前，医院、医院、医院3所医院均设有胸痛中心，更方便患者就诊。
部分资料来源
生命时报
撰稿
李纪明
文编
黄敏茹
图片
杨元翱、伍世柱
排版
黄敏茹
（本文由“白云有线”