“5·25”的谐音是“我爱我”，提醒青少年“珍惜生命，关爱自己”。由此，年，团中央、全国学联共同决定将5月25日定为全国青少年心理健康日。
在全国青少年心理健康日来临之际，重庆日报美好生活热线记者来到重庆共青团“心·希望工程”亲子心电图系列活动启动仪式的现场，打探活动开展情况，并对话重庆市青少年服务台心理咨询师，解答青少年的心理困惑。
▲重庆共青团“心·希望工程”亲子心电图活动现场，孩子们化身“小小消防员”进行绳索体验。记者解小溪摄
打探现场》》
在亲子互动中培养融洽关系
当天的活动在渝中区青少年校外活动中心举行，由团市委主办、团渝中区委承办，来自渝中区的20组家庭参与其中。
记者在现场看到，活动聚焦青少年心理健康与安全自护，采取寓教于乐的形式，开展防溺水、交通安全、消防安全、心理健康教育四大主题体验活动，每个主题设置3个积分游戏项目，以青少年喜闻乐见的知识问答、互动游戏、VR情景体验等多种方式促进孩子学习，预防和减少安全事故的发生。
在亲子游戏中，孩子们个个兴致勃勃，家长们也都热情洋溢，他们根据游戏规则相互交流、彼此沟通，现场时时传来快乐的笑声。
在交通安全知识翻转墙环节，通过志愿者的引导，家长带着孩子学习了27个交通标志，帮助孩子了解各类交通标志作用，养成看交通标志的好习惯。
在交通安全实景现场，家长带领孩子模拟道路行驶，在体验“小司机”的过程中增强安全意识。交通VR事故体验则是家长与孩子一起，戴上VR眼镜，切身体验超速和酒驾等不良安全驾驶习惯带来的危害。
记者发现，孩子们特别喜欢通过“角色扮演”体验各项活动。比如在消防馆，小朋友和家长们一同进行灭火游戏，孩子们纷纷化身“小小消防员”，进行消防员灭火体验，在沉浸式学习中掌握消防安全知识。同时，在消防员的指导下，家长还带着孩子一同学习处理家中的安全隐患，进行绳索体验，提高居家安全用火意识，掌握应急逃生技能。
“你正在运动，发现前面有人倒地，该怎么做呢?”“首先，要快速观察周围环境，判断是否存在潜在危险，并采取相应的自身和患者的安全保护与防护措施”......记者看到，安全自护小课堂也吸引了不少孩子“围观”。
在专业志愿者的讲解下，家长与孩子一同学习心肺复苏知识。“平时我们陪娃儿的时间都很少，更别说一起学这些应急救援技能了。”张先生是一名网约车司机，趁着休息带孩子来参加了当天的活动，看到孩子开心兴奋的样子，他表示，以后一定尽量多陪伴，不错过孩子的成长。
在中间的“亲子答卷”环节，最能体现亲子之间的默契。孩子填写“宝贝卡”，问题包括父母亲的职业、上一次父母加班是何时、上一次惹父母生气的原因、最近一次收到父母送的礼物是什么、父母最想对我说的一句话等，而父母则需要填写“父母卡”，问题有孩子最好的朋友是谁、孩子最喜欢的食物是什么、孩子最喜欢的颜色是什么、上一次孩子哭泣的原因、上一次陪孩子玩是去的哪里等。
“别看这些问题挺简单，但他们未必都能答得上。”心理志愿者樊颖杰告诉记者，能陪孩子来参加活动的家长肯定是很重视亲子关系的，可家长却不知道该如何相处，比如一位家长看到孩子卡片填得慢，于是就不停地催促孩子，还有一位父亲发现孩子回答不上“最近一次收到父母送的礼物是什么”，他就感到内疚和自责。
樊颖杰从亲子的互动中发现家长缺乏专业的知识和有效的方法去维系好亲子关系，不过也看到了融洽的亲子关系。“一位年轻妈妈陪着女儿填卡片，俩人很快就完成了任务，当我问这个小女孩父母最想对你说的一句话是什么，她脱口而出就是‘我爱你’，妈妈在旁边很是温柔地看着女儿。”樊颖杰认为，亲子之间不仅陪伴很重要，双方也要打开心扉表达自己的想法和对对方的爱意。
▲“亲子答卷”环节，孩子正在跟重庆市青少年服务台心理咨询师进行沟通。记者解小溪摄
对话》》
重庆市青少年服务台心理咨询师覃小容——
父母要多向孩子表达爱并抱有合理期待
当前，青少年心理健康状况如何?其心理问题主要集中在哪些方面?产生的主要原因是什么?家长又应如何帮助孩子树立健康心态?针对这些问题，重庆市青少年服务台心理咨询师覃小容一一进行了解答。
覃小容表示，现在的青少年由于各种外在的压力和内在的个性使然，或多或少存在一些心理健康问题。大部分家长开始重视起孩子的心理状态，会有意识地去