宝宝也已经在孕妈肚子里2个月了，顶臀长涨到1.6-2.2CM区间，体重也在1.3~1.9g，大约豌豆大小。小宝宝也开始全面发展，小尾巴在逐渐的小时，眼睑差不多可以盖住眼睛。甚至还会做伸腿、踢腿、抬手、移动胳膊的小动作。作为孕妈和准爸爸的你，会不会喜欢这样的小宝宝呢？作为孕妈和准爸爸的你又该如何去做，照顾孕妈及肚子里的小宝宝呢？
作为奶爸的我在孕2个月的时候，带这准妈去当地的妇幼做了孕检，我们是空腹去的，这次是初检，建议各位孕妈这个一定要去做。这次主要做的项目是孕酮和HCG，血型、血常规，生化五项、凝血五项、甲功三项、胎心、心电图；这个检查根据就诊医生的要求来检查就可以了。孕妈做初检时，抽血项目比较多，准爸爸们可要陪伴着孕妈去奥（PS：本奶爸可每一次都陪着媳妇去呢）。孕妈去做检查时，要带好所需的资料，检查前一晚8点之后最好不要再吃东西了。
作为准爸爸的你，这个月你会不会觉得累呢？本身自己工作就很多，还要照顾孕妈，要给孕妈，做孕期美食，还要去分担孕妈的家务，孕妈的情绪多变，也要你去照顾，还要去平衡自己的工作。这些都会让你感觉到很累，小编也是。奶爸现在已经不让媳妇进厨房啦，不过媳妇还是会帮我做一些简单事情，摘摘菜，递个盆、盘子等；但是做饭的时候就不让她进厨房了。准爸爸们，你们准备怎样照顾孕妈妈呢？
怀孕2月，孕妈妈该吃什么呢？孕妈妈应该注重营养的均衡摄取来给宝宝提供良好的成长环境。夏天蔬菜多时，多吃一些新鲜蔬菜；秋季水果多时，多吃一些新鲜水果。有一些孕妈妈在恶心，呕吐的时候，喜欢吃一些带有酸味的水果或者小零食来缓解这些症状。但不是所有的带有酸味食品都适合孕妈吃。孕期不建议食用酸菜、泡菜；原因在于这类食物虽然有酸味但是营养成分基本上都没有了，而且还存在致癌物质。酸性水果呢，孕妈尽量避免山楂，山楂能刺激自动手酸，可能诱发流产。而酸性食物推荐吃番茄、樱桃、草莓、苹果、葡萄等新鲜水果蔬菜。特别推荐吃苹果、番茄。
在孕二月的时候，需要进食适量的含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、锌和叶酸的食物，防止发生流产、早产，让宝宝正常的生长。奶爸在这推荐几道菜，准爸爸们可以做给孕妈吃；鲜虾萝卜汤、白菜炒虾、红豆汤、萝卜炖羊肉、清蒸鲈鱼。期间准爸爸也可以给孕妈妈做鱼鳔吃，可以预防感冒，提高免疫力。
小编建议在工作的孕妈不要一直坐在电脑前，一个小时或半个小时起身走动一下，所有的孕妈也都要适当的运动，运动是对身体有好处的。最后小编还是要说以上纯属个人建议，仅供参考，各位孕妈、准爸爸根据自己的情况应对孕2月！