我们总说，谈恋爱的前提是喜欢一个人，爱上那个人，不过，今天想要讨论的却恰恰却与之相悖。谈个恋爱，难道爱ta就够了？
先从爱自己开始。
1
怎样爱自己？
这个问题让我想起了另一个问题。在发言的时候，常常会有人讲话速度很快，声音很响亮，但有些人就是语速很慢，声音也很轻，倒不是因为那个人的思维迟钝，可能就是天生没有好嗓音和灵巧的舌头吧。
所以那些人论多努力，思想多么富有想象力，都不能成为另一类说话很响亮、语速很快的人。
而一旦大部分都以为自己说话快而且响亮，那么他们就会集合在起霸凌说话慢而轻的。
“这世上怎么可能会有人说话那么温柔的男生？”
“是你矫情吧？”
“想太多了吧？”
而且这种霸凌往往发生在年纪很小的时候。
就好像群年龄稍大的人拿着扫把追着小孩打，他除了逃跑和认错外，他还能做什么呢？
然后，当他通过逃跑或认错而不再让自己受鄙视和伤害后，这个小孩就会告诉自己：“我终于做对了，以后不会再挨打了。”
经过了几次这样的过程，久而久之，小孩就有能力面对拿扫把的人的非难了，他已经懂得了如何迎合他们的诀窍。
可他也变得更“懦弱”了，不再试着去对抗。
因为“有更省力的方法，干嘛还要硬碰硬去受多余的皮肉之苦呢？”。
这样一来，自以为获得的万金油的“方法”，慢慢内化为自身的“习惯”，再慢慢变成性格中的一堵“围墙”，最后成为人格“系统”中的某个程式。
这个长后的孩，或许在某一天会遇到那个愿意教他怎么说话响亮和快的人，但人格“系统”过于强，结果只能是两个都被折磨到死去活来，不得不放弃。
就这样，对方走了，又给这个“方法”、“习惯”、“围墙”、“系统”，加了“果然这样”的正反馈。
于是，这样一个人格“系统”变得更强了，强大到比之前所理解的更强大，不仅如此，自己的感觉也变得更舒适，和他人的关系也因此更圆滑。
可是，这样一来，如果还想要“说得更快更响亮”，反而更困难。而瓦解它的第步，无他，就是那个从小都很想解决的问题：“怎样才能说话响，说话快啊？”
或者，“怎样爱自己？”
2
我对爱自己这件事，会有一些自己的见解。
说实话，可能在过去的岁月里，我觉得不需要爱自己。因为爱自己，往往会带来很差的经历。
小时候不爱学习，放学了也不直接回家，所以每次贪玩回家都会担惊受怕，走进房间蹑手蹑脚，像做贼一样；后来家里有了电脑，仗着学软件的名义总是偷偷玩游戏，结果游戏角色升级升得很快，软件学得毫无进步。
后来上高中，我说了某些别人可能不爱听的话，于是被告知“我这辈都不会喜欢你”。
还有还有，上了大学我没有很努力学习，所以我也没有获得很出色的分数。
直到工作以后，我好像不那么爱自己了。
我强迫自己参加各种组织，报名参加各种培训班，我做了好多份作，因为在这些过程中，我常常忙得不可开交，所以我没有那么多时间再去玩游戏。
写，往死写。
每天写字，即使可能已经想睡觉了，也要写；即使脖疼肩膀疼，也要写完。
疫情来了，我也要写，不管是给别人写的，还是为自己所写，都是因为生活。
我常常会被人说“好努力”，可是他们不知道的是，在这背后都是我去挑战我自己最脆弱的一面，然后用很长时间的辛苦换回来的。
3
我跟朋友说：“你知道吗，我真的对自己很狠。”
上段时间，我常常感觉心脏早搏严重，频率高到我都害怕，于是去做了心电图检查。最后医给出的结论是：“不要熬夜，早点休息。”
我好惊讶，觉得这么不舒服，怎么可能只要我早点休息、不要过分有压力就好了。
后来我听了医生的忠告，果然每天不熬夜，早搏也就好了很多。
此，我终于明，我对自己是有多狠。或者说，我有多不爱。
所以等到疫情过后，我开始学怎么爱。
我关上工作手机，去郊区待了两天。
在那，我每天都跟朋友聊天，在他们上学习怎么爱自己，看他们买喜欢的家具，看他们按照的喜好摆放家具，跟着他们看电影，跟着小红书做美食。
我跟朋友说，我以前基本上一天写两篇章，但只有今天的一篇日记，有找到大学时的感觉。
然后我又开始翻书，看荣格的传，看《你应该找个聊聊》，看《亲密关系》，再看《反脆弱》。
我重新思考自己到底需要的是什么，也重新去感受和体验着拥有的东西。
4
我记得前天那晚，我跟我爸妈聊我打算去外地度假的事。
没想到，我妈的第句话是：“儿子，我觉得你变了。”
我问她：“我哪里变了？”
她说：“你变得不顾家了，你明知道妈妈生日就要到了，你却还想着出去玩。”
虽然听起来有些指责的意味，可我在妈妈的话也感受到了关。她误以为我不顾她的生日而离开，这让她感到难过。
我说道：“如果你们不想我离开，那我就留在家。但我还是想你们可以持我去做我想做的事。”
我妈笑了，说：“我当然支持。”
我点点头，然后笑着对我妈说：“我明天就，但我会记着在你生日前回来，陪你过生日。”
她笑了。
在坐上高铁的那一刻，我在朋友圈上写道：
“感谢自己。”
我想，所谓的“爱自己”，可能就是这样，在每次需要做抉择的时候，都把自己作为一个可选的选项，而不是只考虑别人的感受。
这不是自私，因为“只有先爱自己，才有机会爱别人”。
只有先让自己好好活着，你才能有余力对别人好。