原创科普君广东科普
今日福利推荐
左右滑动查看
（科普年末福利大礼包，动动手指就有机会获得）
科普君年末回馈大礼包
和满意度问卷调查
活动正在进行中
参与答题即有机会抽取
天文望远镜、Kindle、3D立体打印笔等礼品
点这里了解更多详情~
“小时候怕成绩单，长大后怕体检单。”
最近是一年一度的体检高峰期
面对体检报告上突然增加的异常数值
和许多看不懂的医学术语
大家心里难免感到紧张
别慌！如果你的体检报告上
是以下这些小毛病
放宽心
有些根本不用治！
看完这些
为体检报告提心吊胆的你
是不是放心多了？
身体是革命的本钱
还没体检的同学赶紧约起来！
而体检时这些容易被忽视的小细节
科普君也都整理好啦~
所有体检项目都要空腹检查吗？
绝大多数抽血检查（除了餐后血糖检查）都需要空腹，此外，腹部B超、碳-13呼气试验都必须空腹检查。
但是，胸片、心电图、妇科检查、前列腺B超等项目就不需要空腹了，完全可以吃完营养早餐，再进行检查。
抽血后怎么按压止血？
如果每次抽完血，胳膊都会淤青一大片，这是因为按压止血的方法不正确。正确的做法是用食指、中指、无名指3个手指压住针孔处，只能按压不能揉搓出血部位，时长为3-5分钟。
老年人和血小板异常者按压的时间应更久一点。
体检前吃什么？
体检前宜清淡饮食，油腻饮食是影响血脂检测结果最主要的因素。由于甘油三酯受饮食影响很大，受检者须在受检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒。检测前严格空腹12小时，才能得到一个客观准确的血脂结果。
一些特殊的检查，由于检测方法的不同，会对饮食有特殊的要求。比如大便潜血试验，如果采用的是联邻甲苯胺化学法检测，那么检测前3日应禁食动物血液、内脏及富含叶绿素的蔬菜等。
体检前能剧烈运动吗？
运动和情绪波动可通过影响机体代谢、神经、内分泌功能，引起血液、体液成分的改变。剧烈运动可能导致肌红蛋白、肌酸激酶等物质的升高。由于激素的改变，即使是轻度的活动和情绪激动，也会引起血糖、非酯化脂肪酸、乳酸等升高。
因此，体检前两天不要做剧烈运动，抽血检测的1个小时前也不宜进行散步等轻度活动。采血前不要来回走动，应保持心绪稳定，别喜出望外或者忧伤烦躁。注意在采血前至少休息15分钟。
不知不觉
明天就到年了
新的一年里
希望大家都能
好好吃饭，好好睡觉
坚持运动，放松身心
将健康变成日常习惯
拥有活力满满的每一天！
今日推荐视频
在广东，随处可见的木棉花是用来吃的？
年，广州市人民*府
将木棉确定为广州市市花
木棉树又称“英雄树”
来到广州已有多年
在广东，木棉花除了是用来吃的
还是一种药材
跟着科普君一起来了解木棉花的价值~
热门推荐
（点击图片即可阅读）
原标题：《别慌！体检查出这15种毛病，有些根本不用治！》