人体正常心率是60-次/分钟。部分人群，如运动员、长期体力劳动者和常运动的人群，心率可能在50次/分钟。
我们常说“心跳加速”，这也是我们常遇到的心跳问题，在情绪激动、运动之后，心跳加快，休息后恢复。但我们很少遇到心跳减慢的时候。但你要知道，心跳慢了是危险的。一般普通人，心率在55次/分钟以下，就需要注意了。
心跳缓慢是一种疾病吗？
临床上，把心跳＜60次/分钟称为缓慢性心律失常，主要包括窦性心动过缓，窦性停搏，病态窦房结综合征，窦房传导阻滞等。属于心脏疾病。
哪些原因导致了心跳缓慢？
缓慢型心律失常的原因，可分为心源性和非心源性。
心源性疾病：以老年人传导系统退行性病变最为常见。成年人中冠心病多见，青年人中心肌炎和心肌病较为多见。
非心源性疾病：如严重的病*感染，导致自主神经损害，出现缓慢性心律失常。电解质紊乱，出现电生理特性异常导致缓慢性心律失常。又如严重的迷走神经功能紊乱，也会导致缓慢性心律失常。一些理化因素作用或中*也可以导致缓慢性心律失常。
心动过缓的危害也很大
心动过缓，会引起脏器的供血不足，主要是心脑供血不足，出现发作性的头晕、黑蒙、乏力，严重者可以出现晕厥。一些老年人尤其严重，因为老人血管硬化，本来脏器的供血情况就差，当出现心跳减慢时，供血进一步减少，就很可能发生脑卒中或心梗，会威胁生命，导致猝死。对于严重的心动过缓，一般需要安装起搏器。
我们如何发现自己的心脏问题
生活中，我们要注意一些心脏症状，很多心脏疾病在初期，症状不明显，往往会被忽略，所以我们一定要细心，如出现诸如胸闷、胸痛、乏力、憋气，或在运动后出现加重的情况，我们应该考虑到心脏问题的可能性。
另外，对于一些中老年人，或长期患有基础病的人群来说，更应该时刻