帐号 注册
密码 登录
登录或注册新用户,开通自己的个人中心
TUhjnbcbe
香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜,因此会被人们认为,卡路里一定很高,其实不然,一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。
材料:排骨、冬瓜、若干,绿豆、盐、*酒、生姜少许。